Obsah předmětu je tvořen širokou nabídkou pohybových příležitostí pro studenty, se zaměřením na rozvoj zdatnosti, kultivacipohybových dovedností a kladné prožívání pohybu. Cílem je začlenit pohybovou aktivitu jako součást životního stylu a yužítpohybovou činnost jako prostředek kondiční, zdravotně preventivní a kompenzační. Podporovat zdravý životní styl orientovaný natělesnou zdatnost získávanou a udržovanou pravidelnou pohybovou aktivitou